61-летняя супермодель Кристи Бринкли рассказала, как ей удается выглядеть на 30!

Кристи Бринкли, пожалуй, самая известная в мире «женщина без возраста». В 60 лет она появилась на обложке People в купальнике и выглядела почти так же, как на пике модельной карьеры в 1979 году.
В свои 61 она много снимается в рекламе и для глянцевых изданий, выпускает собственную линию косметических средств. В книге Timeless Beauty она на удивление честно рассказала о том, как сохранила молодость и красоту, передает Glamour.


2 февраля 2016 года Кристи Бринкли (Christie Brinkley) отметит 62-й день рождения. Она встречается с 64-летним музыкантом Джоном Мелленкампом (John Mellencamp), создала собственную косметическую линию и выпустила книгу «Красота без возраста» (Timeless Beauty). При этом супермодель имеет троих детей (старшей дочери Алексе — 28, сыну Джеку — 18, и дочери Сейлор Бринкли — 15 лет), и уже успела «разменять» четырех мужей.

В книге Кристи Бринкли собрала ровно 100 советов, секретов и практических рекомендаций, которые позволят «выглядеть и чувствовать себя великолепно». Бринкли делится рецептами, правилами макияжа и авторскими программами тренировок. Книга уже поступила в продажу.

Побалуйте свою кожу вкусненьким 
Получите Рецепт Шикарной Питательной Маски Для Лица!
  button

Правильное питание
В 13 лет Кристи Бринкли отказалась от мяса и стала вегетарианкой. В ее рационе преимущественно овощи и фрукты, иногда морепродукты. «На завтрак я ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара. Если я хочу чего-то сладкого, то выпью холодную кокосовую воду или съем банановые чипсы».

«Я не считаю калории. У меня есть «честные джинсы» — те, что сидят на мне идеально только тогда, когда я в форме. Они мне никогда не лгут», — пишет Кристи.

Спорт

А вот на чем Бринкли зациклена – так это спорт и физические нагрузки. Занятия помогают ей почувствовать себя молодой: «Как только я заставляю свои суставы работать, я понимаю, я готова делать все что угодно», — сказала как-то модель. В свое время она была лицом тренажера TotalGym и до сих пор говорит во всех интервью, что качает с помощью него пресс, ноги и руки.

Кроме того, Кристи старается делать до 100 отжиманий каждый день, занимается йогой минимум по полчаса и часто выходит на утреннюю пробежку.

Не думать о возрасте

«Биологический возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением, — постоянно повторяет Бринкли журналистам. — Сейчас для меня это абсолютно ничего не значащие цифры. Я чувствую, что время не может стать ограничением моего духа, моей энергии, и вообще меня!»

Не зацикливаться на размере одежды

Кристи как-то рассказала в очередном интервью, что ее вес время от времени колеблется. Неудивительно, при такой непомерной любви к пасте и прочим вкусностям. В ее гардеробе есть джинсы от 40 до 44 размеров, но звезду это совершенно не смущает. Не бывает женщин без недостатков. Главное – правильно подобрать наряд, которых их скроет.

Уход за кожей

Использование средств с SPF-фактором — главное правило Кристи. Она всегда помнит о вреде ультрафиолета и никогда не выходит на улицу без защитного крема.

«Я пробовала ботокс на лице лишь однажды. Все говорили, что после уколов лицо станет расслабленным и спокойным. На деле я не могла даже пошевелить бровями. Единственное, где я теперь использую ботокс, — это шея».

Волосы

Бринкли честно признается, что ее волосы не слишком густые, поэтому она использует шиньоны: «Я не расстаюсь со своими накладными волосами практически никогда». Блеска волос она добивается, ополаскивая их шампанским.


Обязательно поделитесь этой статьей со своими друзьями — жмите на кнопки соцсетей ниже!

Узнайте, как избавиться от морщин вокруг глаз — жмите сюда!


источник

Комментарии

О Авторе

Команда "О Молодости"

Мы заботимся о Вашей красоте и молодости!

Полезные «таблетки» для похудения

Химические препараты, кроме того, что не гарантируют 100-процентного эффекта, обладают еще и побочными эффектами, про которые подробно написано в инструкции. Существуют естественные, более безопасные и ...