Легкий и вкусный салат с зеленой фасолью и яйцом

Это рецепт очень прост в приготовлении и обязательно подойдет не только для тех, кто любит легкие и вкусные салатики, но и для тех, кто заботится о правильном питании и любит совмещать вкусное с полезным!

Ингредиенты

Яйцо куриное 4 штуки
Чеснок 2 зубчика
Зеленая стручковая фасоль 400 г
Масло сливочное 1 столовая ложка
Майонез по вкусу

Инструкция

1.  Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.

2.  Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5–10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.

82a2668e1b8f88158d8a5d1b998ff2c3

3.  Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.

qDaAWIy1B18

4.  Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.

sRdaD7t3f

5.  Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.

bd44f6425776dbcce598d741a90f9e48

6.  Подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.

npD7b4ArclM

Приятного аппетита!

Комментарии

О Авторе

Команда "О Молодости"

Мы заботимся о Вашей красоте и молодости!

Кислоты для здоровой кожи?

Я часто в своих статьях о продлении молодости кожи упоминаю омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Сегодня я хотела бы подробнее поговорить о их важности для нашего ...