Секреты красоты от Екатерины Андреевой

Первое лицо Первого канала Екатерина Андреева бесспорно является самой красивой женщиной российского телевидения. На экране Катя кажется «снежной королевой» — холодной и неприступной, в обычной жизни она невероятна мягкая и нежная. Бог наградил ее не только привлекательной внешностью, но и глубоким содержанием. Телеведущая много читает и серьезно увлекается восточными практиками, которые априори сочетаются с определенным питанием.

«У человека, который нормально питается, не бывает чувства голода, — уверена Екатерина. — Я, как правило, ем по расписанию, после семи часов вечера вообще стараюсь ничего не употреблять, только чашку ягод, яблоко или зеленый чай. Желание насытиться — это сигнал об опасности в организме.

Утром я ем каши из круп, замоченных в воде на ночь: гречка, овсянка, менее распространенная, но доступная сегодня крупа кинуа. В кашу я добавляю сухофрукты, семечки тыквы и подсолнечника, натуральный мед, приобретенный исключительно у проверенных людей. На обед употребляю рыбу, морепродукты и овощи. А ужин состоит в основном из овощей или сквашенных молочных продуктов. Я не ем мясо, белый хлеб, печенье, конфеты, консервированные продукты и колбасы. Подобное питание для меня не является диетой, это мой многолетний образ жизни.

Всем напиткам предпочитаю зеленый чай. Завариваю его в специальном чайнике и пью из особенных чашек, привезенных из Китая — глина, из которой они сделаны, улучшает качество воды. Кроме чая я пью структурированную воду, как ее сделать в домашних условиях, описано во многих книгах по здоровому питанию. Давно доказано, что вода может менять свою кристаллическую структуру, в том числе и от звуков. У людей, которые слушают хеви-металл, формула жидкости в организме нарушена. Изменить состав воды в лучшую сторону можно: на каждый стакан потребуется 20 минут специальной работы — классическая музыка, звуки природы или доброе слово.»

Источник.

Узнайте, как избавиться от морщин вокруг глаз — жмите сюда!


Комментарии

О Авторе

Команда "О Молодости"

Мы заботимся о Вашей красоте и молодости!

10 лучших масел моментального эффекта

Раньше натуральные масла пользовались большим спросом, их применяли для укрепления ногтей, для блеска волос и, конечно, для свежести лица. Со временем химическая косметика начала вытеснять натуральные ...