Секреты красоты от Екатерины Андреевой

Первое лицо Первого канала Екатерина Андреева бесспорно является самой красивой женщиной российского телевидения. На экране Катя кажется «снежной королевой» — холодной и неприступной, в обычной жизни она невероятна мягкая и нежная. Бог наградил ее не только привлекательной внешностью, но и глубоким содержанием. Телеведущая много читает и серьезно увлекается восточными практиками, которые априори сочетаются с определенным питанием.

«У человека, который нормально питается, не бывает чувства голода, — уверена Екатерина. — Я, как правило, ем по расписанию, после семи часов вечера вообще стараюсь ничего не употреблять, только чашку ягод, яблоко или зеленый чай. Желание насытиться — это сигнал об опасности в организме.

Утром я ем каши из круп, замоченных в воде на ночь: гречка, овсянка, менее распространенная, но доступная сегодня крупа кинуа. В кашу я добавляю сухофрукты, семечки тыквы и подсолнечника, натуральный мед, приобретенный исключительно у проверенных людей. На обед употребляю рыбу, морепродукты и овощи. А ужин состоит в основном из овощей или сквашенных молочных продуктов. Я не ем мясо, белый хлеб, печенье, конфеты, консервированные продукты и колбасы. Подобное питание для меня не является диетой, это мой многолетний образ жизни.

Всем напиткам предпочитаю зеленый чай. Завариваю его в специальном чайнике и пью из особенных чашек, привезенных из Китая — глина, из которой они сделаны, улучшает качество воды. Кроме чая я пью структурированную воду, как ее сделать в домашних условиях, описано во многих книгах по здоровому питанию. Давно доказано, что вода может менять свою кристаллическую структуру, в том числе и от звуков. У людей, которые слушают хеви-металл, формула жидкости в организме нарушена. Изменить состав воды в лучшую сторону можно: на каждый стакан потребуется 20 минут специальной работы — классическая музыка, звуки природы или доброе слово.»

 

Узнайте, как продлить свою молодость и избавиться от морщин вокруг глаз. Заполните форму ниже и смотрите видео прямо сейчас >>>

 

Источник.


Комментарии

О Авторе

Команда "О Молодости"

Мы заботимся о Вашей красоте и молодости!

Полезные свойства масел для волос

Всем известна польза различных масел для волос, но не все знаю какие масла когда и для чего использовать… Давайте познакомимся с полезными для Ваших волос ...