А вдруг уже поздно…

Для какого возраста предназначен комплекс упражнений, представленный в тренинге «Преображение» и когда лучше начинать заниматься?

Как известно, процесс старения кожи начинается с 25 лет, поэтому для профилактики появления морщин можно начинать осваивать гимнастику уже с этого возраста.

И даже если у Вас еще не проявились морщины — гимнастика показана Вам! Она поможет предотвратить будущие признаки старения, а также скульптурно смоделировать Ваше лицо: увеличить губы, подчеркнуть скулы и т.д.

Однако, у многих морщинки (к примеру, в области вокруг глаз) появляются гораздо раньше этого «официального» возраста старения. Особенно у тех, у кого есть проблемы со зрением — ведь все эти постоянные прищуривания не проходят даром…

Я работаю со студентами в мед.институте и ежедневно вижу девочек, которым нет еще и 20 лет, однако у которых УЖЕ морщинистый лоб — как у дряхлой старушки!

И это зависит не столько от возраста, сколько от наших неосознанных вредных привычек: морщить лоб, когда мы задумываемся, закусывать губу, когда волнуемся или сводить брови, когда сердимся…

Конечно жить без эмоций не получится — однако никто и не призывает отказаться от эмоций! Гимнастика — это то, что поможет Вам осознать свои вредные привычки, контролировать их и не допустить их пагубного воздействия Вашу красоту.

Вы сможете контролировать свою мимику, а значит обезвредите именно первопричину появления морщин — пережимы мышц.

Это совсем не означает, что девушкам более зрелого возраста 40+ «уже поздно» заниматься гимнастикой. Наоборот, те, у кого уже есть морщины, значительно быстрее увидят положительный результат.

Мне очень часто задают вопрос:

А вот мне уже за 50 (60, 70 и т.д.) — поможет ли мне Ваша методика?

Я отвечаю на этот вопрос постоянно: в письмах и буквально на каждом своем онлайн-занятии. И отвечаю одно и тоже:

Не Имеет Никакого Значения Сколько Вам Лет!

Да, поможет!

Потому что это — работа с мышцами. А если мышцы тренировать, то результат обязательно будет!

При чем мышцы лица маленькие, тоненькие — натренировать их значительно проще и быстрее, чем, к примеру, мышцы пресса. Поэтому и результат в подтяжке кожи вокруг глаз Вы получите в разы быстрее, чем в подтяжке животика или же рук. Однако даже их можно подкачать абсолютно в любом возрасте…

Единственное, Вы должны понимать, что чем старше мы становимся — тем больше времени занимает процесс обновления клеток нашей кожи.

А это значит, что в 50 лет получение результата займет у Вас немного больше времени, чем если бы Вам было 30. Однако результат будет обязательно — в этом я Абсолютно Уверенна!

Среди моих учениц были девушки солидного возраста — за 65 и старше, и первые положительные изменения во внешности у них стали заметны всего через 2 недели занятий! (Кстати, почти все они связаны с кожей вокруг глаз: приподнимаются веки, выравниваются брови, исчезают морщинки в уголках глаз и подтягивается нижнее веко).

Ну разве это не здорово?!

Комплекс эффективных авторских упражнений для омоложения кожи лица забирайте в тренинге «Преображение»http://omolodosti.ru/preobr

Вы еще успеваете к нам присоединиться, однако пора и поторопиться…

Все материалы по теме тренинга «Преображение» найдете под одноименной рубрикой здесь!

 

Комментарии

О Авторе

Юлия Манищенкова

Кандидат медицинских наук, практикующий врач, преподаватель медицинского университета. Эксперт по экологическому омоложению. Автор методик по безоперационному лифтингу.

Как сохранить форму после Нового года

Если вы немного поправилась после новогодних праздников, возьмите на заметку простые уловки, которые помогут быстро сбросить лишний вес. 1. Никаких голодовок! Правильное решение: постепенное снижение ...