Про возраст, остеопороз и танцы на пилоне…

Хочу рассказать одну историю:

Когда Грете Понтарелли было 59, когда ей поставили диагноз «остеопороз» — заболевание, разрушающее костную ткань. Кстати, это типичное «возрастное» заболевание для большинства женщин старше 35 лет, которое приводит ко многим тяжелым переломам…

«Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, — говорит она. — Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне.»

Пилон, то есть, проще говоря, вертикальный шест привлек Грету, во-первых, потому что с медицинской точки зрения это именно та нагрузка, которую рекомендовали врачи — только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело.

Во-вторых, это был одновременно и спорт, и танец, и шоу. Понтарелли очень понравилась эта идея, и она с воодушевлением начала заниматься.

Только кажется, что гимнасткам, грациозно летающим вокруг шеста, этот спорт дается легко. На самом деле выполнять фигуры на пилоне – очень трудно. Это требует огромных сил и прекрасного контроля своего тела.

С определенной натяжкой можно сказать, что Грете помог предыдущий спортивный опыт — когда-то в юности она занималась гимнастикой. Но она оставила занятия больше 40 лет назад, так что все приходилось начинать с начала.

«Я тренировалась по несколько часов каждый день, — говорит Грета. — было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться.»

Фигура подтянулась, мышцы стали более гибкими, а боли в спине прошли. Но самое главное — у Греты появилась возможность вдохновлять людей. «Многие уже в 40-45 лет считают, что им поздно
начать что-то новое и найти свою мечту. Я рада, что могу переубедить их и показать, что это не так.»

Шесть дней в неделю она руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно реализовать свою мечту и быть счастливым.

В 2015 года Грете было 65 лет и она выступила с танцем на шесте на одном из фестивалей — что как раз вы можете видеть на фото.

Вы себе даже представить не можете, скольких возрастных болячек можно избежать всего лишь правильно подобранной физической активностью….

А если это еще и специальные омолаживающие практики, то результат будет просто потрясающий! Ваше тело будет Вам очень благодарно…

Поэтому, если Вы хотите уже через 2 месяца выглядеть и ощущать себя моложе, бодрее, активнее, если хотите подтянуть самым безопасным методом кожу лица, стереть с него множество
неприятных возрастных проявлений, избавиться от мелких морщинок и разгладить более глубокие, получить красивый ровный цвет лица, то онлайн-тренинг «ШАГ в Молодость» именно для Вас!

Чтобы записаться на него и узнать все подробности, переходите по ссылке ниже:
http://vip.omolodosti.ru/shag

Танцев на пилоне я Вам не обещаю, но будет много чего интересного)))

По материалам: Возраст Счастья

Комментарии

О Авторе

Юлия Манищенкова

Кандидат медицинских наук, практикующий врач, преподаватель медицинского университета. Эксперт по экологическому омоложению. Автор методик по безоперационному лифтингу.