Еще раз о защите от солнечного ультрафиолета

Все мы с Вами знаем, что без солнечного света жизнь на Земле не возможна.
Благодаря солнечному свету растут растения, происходит восполнение кислорода, выработка витамина Д в коже и многое многое другое. Однако, повышенная солнечная инсоляция несет непоправимый вред нашей коже. Причем воздействие не всего спектра излучения мы способны ощутить на себе.

Опасными лучами солнечного спектра являются лучи типа А и типа В. Действие лучей типа В (при их переизбытке) мы ощущаем как возникновение солнечного ожога, а вот лучи типа В мы никак не ощущаем. Однако они отвечают за разрушение генетического аппарата клетки, нарушение синтеза коллагена и эластина, образование свободных радикалов — все, что можно назвать термином фотостарение — и даже вызывают рак кожи.

Давайте разберемся как выбрать солнцезащитное средство и на какие показатели стоит обратить внимание.

Привычная аббревиатура СПФ (SPF) — это показатель, насколько более длительное время Вы можете находиться на солнце и защищены от действия лучей типа В. Против лучей типа А СПФ бессилен. Естественно, чем выше цифра, тем более длительное время Ваша кожа защищена. Однако, стоит помнить, что любое средство необходимо обновлять на коже каждые 2 часа. А еще, чем выше цифра, тем жирнее будет солнцезащитное средство по текстуре. Поэтому, если Вы не белоснежка, то СПФ 30 — оптимальный вариант.

На солнцезащитных средствах азиатского производства существует маркировка РА+ (РА++, РА+++) — это показатель силы защиты от лучей типа А. Чем больше плюсов, тем сильнее защита.

Водостойкость средства. Термин водостойкость говорит лишь о том, что Ваше средство более устойчиво к выделяемому поту и, что будет Вас защищать от действия солнечных лучей в воде. Но! При выходе из водоема такое средство обязательно нужно обновить.

Защитные средства, такие как одежда, очки, зонты, шляпы — обязательный атрибут на летнем отдыхе.

Как защитить свою кожу и бывает ли полезный загар? Как восстановить кожу при уже случившемся воздействии повышенной солнечной активности смотрите в видео:

Мастер-класс «Тонус+ Секреты Домашнего Антивозрастного Ухода» — чтобы узнать все подробности, жмите сюда!

И обязательно поделитесь этим полезным видео со своими друзьями — жмите на кнопки соцсетей ниже!

Все материалы по Мастер-Классу «Тонус+» найдете под одноименной рубрикой здесь

 

Узнайте, как эффективно подтянуть верхнее веко — жмите сюда!

Комментарии

О Авторе

Юлия Манищенкова

Кандидат медицинских наук, практикующий врач, преподаватель медицинского университета. Эксперт по экологическому омоложению. Автор методик по безоперационному лифтингу.