Как легко расслабить напряженный участок лица

0

Каждый из нас хоть раз в жизни замечал напряжение в том или ином участке лица. И вот, Вы его почувствовали, заострили на нем внимание, однако расслабить не получается…

Что же делать?

Существует несколько простых техник. Они бывают контактные, когда нужно прикоснуться к лицу, и бесконтактные — без участия рук, соответственно.

Напряжение мышцы может произойти в различных условиях и иногда просто не позволительно дотрагиваться к лицу руками, начиная от «грязных» рук до неподходящей окружающей обстановки.

И сегодня хочу познакомить Вас с Бесконтактной Методикой Расслабления Лица.

Смотрите видео ниже:

В прошлый раз (посмотреть это видео можно здесь) мы с Вами говорили о том, что мимические мышцы играют большую роль в образовании морщин. А именно: их длительный спазм или наоборот бездействие мышцы (гипотоническое состояние).

А еще мы говорили, что очень важно научиться контролировать свое лицо и чувствовать участки напряжения в нем. И если Вы заметили, что участок лица напряжен — его обязательно необходимо расслабить.

А что делать, если никак не получается расслабить нужные мыщцы лица?

В этом видео я как раз и познакомлю Вас с техникой, которую очень легко выполнять и при этом расслаблять самые зажатые, самые трудно расслабляемые места.

Итак, что Вам нужно будет сделать?

Находите на своем лице напряженный участок, закрываем глаза, делаем глубокий вдох и представляем, что поток воздуха при выдохе проходит именно через это напряжение. Дышим медленно и никуда не спешим…

Когда Вы дышите осознанно, Ваше сознание переключается и напряженная мышца расслабляется. К тому же Ваша кожа насыщается кислородом вместе с током крови, стимулируя процессы обновления клеток.
 

Узнайте, как эффективно подтянуть верхнее веко — жмите сюда!

Комментарии

О Авторе

Юлия Манищенкова

Кандидат медицинских наук, практикующий врач, преподаватель медицинского университета. Эксперт по экологическому омоложению. Автор методик по безоперационному лифтингу.

Фольга от морщин?!

Боже чего только не делают, чтобы избавиться от морщин! Моя коллекция нелепых и странных «методов» омоложения лишь неустанно пополняется день ото дня. Вы только зацените, ...