Как Остановить Время или Заставить его Работать Вспять

0

Сегодня я расскажу Вам об основных причинах старения кожи, связанных с функционированием мимических мышц лица.

Cмотрите видео «Как остановить время или заставить его работать вспять»

Из него Вы узнаете: зачем необходимо заниматься гимнастикой для лица и как с помощью упражнений возможно вернуть прежний внешний вид.

Пусть Ваше отражение в зеркале только радует Вас!

Я думаю, каждый из нас хотя бы раз в жизни задавал себе вопрос: Как остановить время или заставить его работать на себя?

Вы задумывались: почему морщинки на лицах с возрастом появляются не хаотично, а в определенном порядке? Ответ на этот вопрос дает нам строение нашего лица, а именно место расположения и прикрепления мимических мышц. Эти мышцы очень особенные — они отличаются от всех других мышц нашего тела тем, что одним концом они прикреплены как все остальные к кости, а вторым они вплетаются в слои кожи.

За счет этого при сокращении мышцы происходит движение того конца, который прикреплен к коже и мы видим движение кожи в зеркале. Потому эти мышцы и были названы мимическими. На нашем лице их около 60, и именно эти мышцы, образуя невидимый под кожей каркас лица очень сильно задействованы в формировании нашего отражения в зеркале и неразрывно связаны с процессами молодости.

И сейчас мы с вами поподробнее разберемся в этом вопросе. Я вам хочу привести пример, чтобы вы наглядно увидели, как мимические мышцы лица способствуют формированию морщин в определенных участках тела. На одном фото слайда вы видите изображение из анатомического атласа, где розовым цветом прорисованы волокна – мышцы. А на следующем мы видим воздействие этой мышцы, то есть что происходит с нашей кожей при движении определенной мышцы.

Итак, лобные мышцы – расположены волокна от волосистой части головы и вплетаются в кожу бровей, при сокращении данной мышцы образуются горизонтальные складочки на лбу.


Межбровные мышцы – маленькие, не более 2 см пучки волокон, но тем не менее при их сокращении образуются вертикальные складочки между бровей, в дальнейшем это может привести к образованию межбровных морщинок.

Круговая мышца глаза – волокна располагаются радиально вокруг глазной щели и морщинки образуются благодаря расположению волокон в уголках глаз На нижнем веке эта мышца участвует в формировании обвисшего верхнего века.

Носовая мышца – волокна располагаются продольно, а морщинки образуются горизонтально при сокращении.
На нескольких примерах несложно заметить, что формирование морщинок всегда на коже будет появляться перпендикулярно направлению и движению мышечных волокон, то есть если мышца располагается продольно, то морщинка будет всегда поперечно.

Круговая мышца рта – похожа на радиальную мышцу глаза, то есть волокна точно так же оплетают ротовую щель и морщинки образуются перпендикулярно над верхней и под нижней губой.

Щечная мышца — довольно большая мышца нашего лица среди мимических мышц, большая по площади и очень сильная. Участвует в формировании довольно большой группы морщинок, в том числе и так называемых линей улыбки. Участвует в формировании овала лица.

Подбородочная мышца лица – небольшие волокна располагаются продольно и образуются горизонтальные складочки под нижней губой на подбородке.

Мышца шеи – подкожная мышца шеи очень большая по площади, но очень тоненькая и практически утратила свое физиологическое значение. В силу ряда факторов, в том числе и гравитации, то есть земного притяжения данная мышца провисает и образуется поперечные складки на коже шеи, а также данная мышца участвует в формировании второго подбородка.

Мы с вами на примерах немножечко разобрались с местонахождением части мимических мышц лица и с теми проблемами, которые они могут вызвать. А сейчас я хотела бы остановиться на вопросе собственно, когда эти проблемы возникают — потому, что существует миф: если наше лицо высоко эмоциональное, то значит, и морщинки у вас появятся рано и от них практически невозможно избавиться. Какая-то доля правды в этом есть, но процесс спрятан немного глубже.

Главные причины возникновения морщин

И если не вдаваться в мелкие подробности, то можно обозначить 2 главные причины возникновения морщин на нашем лице, которые непосредственно связаны с мимическими мышцами:

Гипертонус мышцы – это когда мышца длительное время находится в сокращенном состоянии.
Гипотония мышцы – это когда мышца не работает, она находится в расслабленном состоянии.

Сейчас мы с вами разберем, почему именно две эти крайности приводят к формированию морщин. Однако сначала я хотела бы обратить ваше внимание на то, что, безусловно, в процессе нашей жизнедеятельности и наших мимических привычек, в процессе движения нашего речевого аппарата мышцы постоянно работают. Они сокращаются, расслабляются, какие-то работают более активно, какие-то менее — опять же это все зависит от индивидуальных физиологических особенностей. Но эмоции, которые возникают на лице на протяжении двух, трех или даже пяти секунд не могут привести к формированию стойких морщин. К формированию стойких морщин ведет состояние гипертонуса, либо гипотонии мышцы, которое сохраняется длительно.

Гипертонус мышцы

Обратите внимание на свое лицо: возможно, вы заметите участки напряжения. Может быть это лоб, может быть щеки, может у вас сейчас сомкнуты зубы, может быть напряжены участки в области глаз, хотя по-хорошему в данный момент они должны быть у вас расслаблены.

К сожалению, у нас с детства формируются неправильные привычки. Например, некоторые прогуливаясь по парку могут хмурить брови, либо читая книгу зажимать зубы и напрягать щеки. Именно вот эти состояния, стойкие перенапряжения либо же бездействия мышцы, в которых человек, сам не замечая, может находиться по 30 минут, 1 час, 2 часа и ведут к образованию морщинок.

Гипотония мышцы

Когда мышцы у нас в состоянии гипотонии (то есть мышца не работает) — кожа обвисает. То есть мышца, если не работает, уменьшается в размере и в слоях кожи происходит нависание, что на лице естественно проявляется виде тех же «бульдожьих щечек», плывет овал лица и т. д.

Еще некоторые примеры гипотонии: на фотографиях показаны лица девушки и женщины с таким заболеванием, как прогерия. Это врожденная гипотония мышц — мышцы находятся в расслабленном состоянии не уменьшаются в размерах. Мы видим, как кожа лица у данных людей начинает обвисать на фото внизу, Катя девушка 16 лет, а лицо мы видим 50 летней женщины. Все потому, что кожа растет, кожа это тоже орган как мы знаем, она растет и развивается по своему процессу запущенному генетически, а мышцы получаются болезненными и вот мы видим результат. Безусловно, это крайность, но это наглядный пример, который дает нам возможность заглянуть в процесс изнутри и обратить внимание на свое лицо из 60 мышц.

Обязательно у нас найдутся те мышцы, которые не задействованы в мимике и находятся в гипотоническом состоянии — именно они начинают обвисать с возрастом. Носогубные складки тоже относятся именно к этому процессу.

И наоборот, при длительном спазме или гипертонусе, когда мышца сокращена, кожа над мышцей тоже сокращается (собирается в гармошку) и образуются так называемые морщинки.
И еще один пример немного в другом ракурсе. Мы видим: слева мышца сокращена, она в гипертонусе и образовалась морщинка и справа картинка, когда мышца расслабляется — она приходит в физиологический тонус, кожа тоже над мышцей растягивается и морщинка разглаживается.

Думаю я вас убедила, что эти две основные причины существуют, которые ведут к зрительным изменениям кожи нашего лица в процессе возрастных изменений.

Работа с мимическими мышцами дает преимущества:

  • простота выполнения;
  • без вмешательства извне — сам себе «доктор»;
  • в любое время и в любом месте;
  • не требует, дополнительны инструментов;
  • улучшает внешний вид кожи;
  • стимулирует кровообращение – обновление клеток;
  • без вреда для кожи (изометрические упражнения);
  • вы не платите за каждую процедуру;
  • высокая эффективность.

Поэтому если вы хотите позаботиться о продлении молодости кожи вашего лица, то работать с мимическими мышцами лица обязательно нужно! Я думаю, вы не раз видели человека, который ходит в спортзал и заботится о своем теле, работает с мышцами. Оно выглядит безукоризненно – подтянуты руки, ягодицы, живот и это красиво. Но если не работать с лицом в этом же ракурсе, то эффект тоже будет, как говорится, на лицо, который мы будем видеть в зеркале и он будет нас немножечко огорчать.

По поводу плюсов и минусов в работе с мимическими мышцами: минус один – все-таки работать нужно! Это не волшебная палочка, не волшебная таблетка которую выпил и проснулся с молодым лицом, не скальпель пластического хирурга, где заплатив определенную сумму денег после периода реабилитации (если все хорошо) вы видите результат – это работа над собой! Однако то количество плюсов, которые несет эта работа, затмевает этот небольшой минус.

Преимущества работы с мимическими мышцами:

  • Работать с мимическими мышцами просто — вам не нужны дополнительные вмешательства извне.
  • Вы являетесь Сами Себе Доктором: вам не нужно ходить к косметологу или обращаться за какой-либо посторонней помощью.
  • Заниматься со своим лицо можно в любое время и в любом месте — заметьте, данные занятия не требуют дополнительных инструментов, а следовательно, каких-то дополнительных вложений и затрат.
  • Как результат улучшается внешний вид кожи, разглаживаются морщинки, стимулируется кровоснабжение, а значит, и ускоряется обновление клеток и ваша кожа будет выглядеть лучше!
  • Важно, что моя методика не несет вреда для кожи. Выполняя изометрические упражнения невозможно навредить, то есть растянуть, перерастянуть, чтобы появился перекос в какую-либо сторону. Если выполнять данные упражнения неправильно, от них просто будет отсутствовать эффект. Если правильно, то вы будете получать результат.
  • Несомненным плюсом является то, что вы не платите за каждую процедуру. Если взять радикальные косметологические методы (к таким относим пластическую хирургию, инъекции ботокса, различные пилинги, чистки, мезотерапия), то, безусловно, одной процедурой не обойдешься и с какой-либо периодичность ее нужно повторять. А следовательно, это опять поиск специалиста, время, финансовые затраты и другие неудобства.
  • Самым главным плюсом является высокая эффективность. Ведь если с мышей работать, то результат обязательно будет. Мимические мышцы лица в этом ракурсе не отличаются от мышц тела.

Современные методы борьбы со старением:

  • Пластическая хирургия
  • Ботокс
  • «Золотые», «платиновые» нити
  • Имплантанты (силикон, гель)
  • Глубокий пилинг (кислотный)
  • Лазерные процедуры (шлифовка)
  • Мезотерапия
  • Косметическая процедура (крем, маска, сыворотка)

Безусловно, вы можете обратиться к современным методам борьбы со старением, которые существуют на рынке косметологических услуг. Можно обратиться к пластическому хирургу, сделать инъекции ботокса. Можно обратиться к врачу и имплантировать «золотые» или «платиновые» нити. Можно ввести имплантанты в виде силикона либо геля, сделать пилинг, лазерные процедуры, мезотерапию. Однако, вам нужно помнить, что у каждого из этих методов кроме плюсов есть свои минусы. Самые основные — это цена, риск инфицирования, неудавшиеся попытки и то, что большинство процедур необходимо повторять через некоторое время.

Существует еще ниша косметической продукции: различные кремы, маски, эликсиры, сыворотки и т.д. Конечно, без них обойтись нельзя и косметической продукцией нужно пользоваться умело подобрав ее. Однако, к сожалению, еще не придуман ни один чудодейственный крем, который мог бы убрать 5, 10, 15 лет вашего возраста. Я думаю, когда косметологи и фармацевты разработают данный препарат, то этот человек получит Нобелевскую премию. На данный момент есть крема, которые поддерживают нашу молодость, помогают коже противостоять старению, но повернуть время вспять они не могут!

И хотела бы привести небольшую фотографию побочного эффекта после введения ботолотоксина, то есть после инъекции ботокса. Как вы видите, образовалась асимметрия на лице, образовался птоз века с одной стороны и поднятие брови, безусловно, это не навсегда это пройдет месяца через 4, но темнее менее такие эффекты тоже возможны.

И возвращаясь к теме о работе с мимическими мышцами: наше лицо можно разделить на несколько зон, в которых сгруппированы определенные группы мышц и если работать с этими зонами можно очистить свое лицо от морщин и вернуть себе 5, 10, 15 лет вашей молодости! То есть, сделать разрыв между своим паспортным возрастом и тем, что будут видеть окружающие на вашем лице. Но о данных методиках мы поговорим на следующем занятии.

Комментарии

О Авторе

Юлия Манищенкова

Кандидат медицинских наук, практикующий врач, преподаватель медицинского университета. Эксперт по экологическому омоложению. Автор методик по безоперационному лифтингу.

Как сделать кожу рук нежной и бархатистой

Здравствуйте, Красавицы! Вот и наступили холода, а значит стоит уделить особое внимание нашим трудяжкам — ручкам! Первое и самое важное правило обязательно увеличиваем количество уходовых ...